上奶湯水有無效? 配搭多1樣事加倍功效!

2021-05-18

上奶湯水主補五臟「由下而上」並非針對母乳機能

傳統以來，湯水以調補五臟六腑，補氣養血為主。

上奶湯水的理念都是一樣, 利用魚, 雞, 豬, 配以其他食材如再加以木瓜、豆腐、合桃、淮山、蓮子、茨實等等, 透過氣血運行, 將營養帶到全身。

母乳的製造及排出是由乳房的母乳機能帶動, 乳腺泡負責製造乳汁, 乳腺管負責排出乳汁

所以上奶湯水的上奶功效, 原理是先主補肝肺脾腎, 再由肝肺脾腎養氣活血, 推動母乳機能的運行, 是「由下而上」的原理, 上奶湯水對母乳機能的針對性其實較低, 但對產後傷口癒合有幫助。

由五臟上行到母乳機能, 上奶湯水功效流失

產後媽媽氣血較弱, 正在餵母乳的媽媽亦因身體每天消耗比正常多於300-500卡路里, 每天對肝肺脾腎負荷加大。

當飲用上奶湯水時, 上奶湯水最先到達胃部, 上奶湯水各種食材先後被肝肺脾腎吸收, 再由胃經.肝經等上行通往乳房。

但由五臟上行到母乳機能的路程, 是需要很多能量帶動的, 對於產後及母乳媽媽來說, 自身的氣血未完全復原, 加上新手照顧BB感到疲累, 上奶湯水很多的元氣用了去調補肝肺脾腎, 所以根本不夠能量去帶動上奶湯水由五臟上行到母乳機能。

所以很多有飲用上奶湯水的產後媽媽, 因而在坐月期間未能追上奶量。

上奶湯水多為魚, 雞.豬, 動物脂肪增加乳腺阻塞風險

上奶湯水多用梭羅魚、石崇魚, 雞, 或豬手等, 很多動物脂肪都屬飽和脂肪, 室温下呈固體狀態, 容易導致乳腺管阻塞。Z

很多媽媽以為隔了油就沒問題, 但在烹煮的過程, 上奶湯水內的動物油脂受熱溶解, 而且很多媽媽習慣飲熱/暖湯, 被溶解的微細脂肪粒子會黏在上奶湯水份子上, 只是肉眼看不到, 喝下後, 隔一段時間脂肪粒子會在體入凝固, 油脂互相吸引油脂, 黏在一起變成大脂肪塊, 大大增加乳腺阻塞的風險。

一般來說, 餵母乳飲食, 都建議清淡, 避免攝取過量動物脂肪。

小心飲用上奶湯水飲錯會跌奶或BB肚風

媽媽的飲食會影響乳汁的質與量，因為上奶湯水有不同食材，視乎上奶湯水食材來源的質量與安全, 上奶湯水的調補功效難以均一，進食完有藥材的上奶湯水，不建議立即餵哺母乳，最少相隔8小時，避免BB搞肚風!

產後7日未可以飲上奶湯水

無論是開刀或順產媽媽，第一個星期的目的是令身體恢復及盡快上奶，但未適合以上奶湯水補身，一般順產後首7天不建議飲用上奶湯水, 產後7天才可開始飲用上奶湯水，剖腹產則需要12朝後, 所以要在產後3天開奶. 又或黃金期上奶, 很多媽媽都感到徬徨無助

搭配1樣,「由上而下」, 令上奶湯水加倍功效

很多母乳媽媽都會每天飲用上奶湯水, 如果可以好好幫助上奶湯水發揮功效, 那就不會白費了煲煮上奶湯水的心思及時間了

當上奶湯水主補五臟,「由下而上」時, 只需同時飲用多1樣野, 主補母乳機能, 「由上而下」, 那「由上而下」的調補就可以捉住上奶湯水「由下而上」的調補, 發揮加倍功效! 尤如接力賽一樣, 2個人合力走的路, 比1個人更遠!

上奶湯水搭配天然上奶精華飲和「肝肺脾臟」接棒，合力推動母乳機能

Mommylicious Juice天然上奶精華飲, 是東南亞母乳媽媽的傳統催乳飲品,

獨有的7種天然萃取成份, 能針對性主補母乳機能, 養乳汁通乳腺

上奶精華飲的草本成份不含動物脂肪, 免除乳腺阻塞風險, 可於產前30天. 及產後未能飲上奶湯水的開奶期及上奶黃金期開始飲用。由大地土壤及陽光種植的草本成份, 富含母乳營養所需的維生素及礦物質, 有助BB發育

上奶湯水配搭上奶精華飲，傳統+傳統雙劍合璧, 是最佳的坐月上奶配搭。