現今媽媽都會嘗試餵人奶，因為人奶不但天然，而且還可以增強BB抵抗力，可以話對BB百利而無一害。但是餵人奶的過程，往往會遇到各種阻礙及困難，例如奶量過少、塞奶、乳腺炎等等⋯很多產後媽媽都試過在醫院自己手擠人奶，用針筒收集後再餵BB，但擠足一晚都只得約0.3ml，真係滴滴皆辛苦，漏一滴都心如刀割。餵人奶雖然辛酸，但為了BB能夠健康地成長，媽媽又豈能輕易放棄呢！

如果產後第1天已經懂得針對母乳機能進補，餵人奶這任務就會變得輕鬆無難度！

 

其實只要媽媽了解以下4個餵人奶的關鍵時刻，便能有助日後餵人奶更加順暢：

 

文章包括：

1. 時間點1: 產後3天:開奶上奶關鍵期，為日後餵人奶作好準備

2. 時間點2:產後3-7天:上奶黃金期，錯選餵人奶supplement ，小心變石頭胸

3. 時間點3:產後14天:BB食量大增，奶量不足，餵人奶問題開始浮現

4. 時間點4:產後30天:母乳基礎欠佳 餵人奶問題惡化

5. 如何捉緊餵人奶的4個關鍵時刻?

 

時間點1: 產後3天，開奶上奶關鍵期，為餵人奶作好準備

在懷孕的中期，媽媽的母乳機能已經啟動，會開始製造出母乳並儲存於乳房內，為產後作好餵人奶的準備。但餵人奶的其中一個常見問題是產後開唔到奶，或有些媽媽可能因為BB唔可以埋身、開刀媽媽欠催產素等原因，令開奶進度比較慢。所以於產前及產後第1天開始針對母乳機能進補是非常重要，因為只有由內激活及提升母乳機能，才能捉緊產後1-3天的開奶上奶關鍵期，助媽媽日後能輕鬆餵人奶。

 

餵人奶的其中一個常見問題是產後開唔到奶

 

時間點2:產後3-7天，上奶黃金期，錯選餵人奶supplement ，小心變石頭胸

產後坐月的3-7天人奶量要有50ml，而泌乳素開始下降，要靠媽媽先身母乳機能提升人奶量，而產後一星期都不建議飲用上奶湯水，餵人奶媽媽如亂飲上奶湯水或錯選上奶supplement ，有機會多奶變塞奶及石頭胸。但頭1至2星期餵人奶媽媽我上奶黃金期，飲唔到湯水，如何提升母乳機能?只要選擇一些上奶supplement是產後第1天已經可以飲用，而且不會「薄奶」的上奶產品，由第一天開始針對母乳機能進補，保持乳腺管便暢通，提升乳腺管的彈性，就能有效提升母乳造奶機能而不會塞奶，BB便能好好享用黃金初乳。

 

小心揀選上奶supplement

 

時間點３:產後14天，BB食量大增，奶量不足，餵人奶問題開始浮現

產後14天內前， BB只需大慨80ml的人奶量，所以產後1至2星期，媽媽的人奶量一般都可以滿足到BB的食量。但BB約2星期大，食奶量會增加至120-150ml，好多媽媽這時會發現自己會「突然跌奶」，剛給BB餵人奶，但BB又好快肚餓。其實是因為媽媽母乳機能未提升，上唔切奶，量奶不足夠提供給BB。另一問題是因為要上奶，乳腺管唔夠順通及彈性，令人奶脂肪積聚在乳腺管內，開始出現塞奶而出唔到奶。

如果這時才找方法去解決上唔到奶的問題，就已經會錯過了產後2星期餵人奶的上奶黃金期。所以在產後第1天已經要針對母乳機能進補，由內調理，保持乳腺管暢通無阻，便能捉緊上奶黃金期，上奶同時催乳。

避免產後14天「突然跌奶」經常發生，要產後第一天針對母乳機能進補

 

時間點4: 產後30天:母乳基礎欠佳 餵人奶問題惡化

產後30天，如未有為母乳機能「坐好月」，坐月出現的基礎問題會於產後30天惡化，例如深層乳腺於坐月期間已經有阻塞，產後30天沒有處理，乳腺阻塞越來越嚴重，出現石頭胸、甚至塞奶及乳腺炎等餵人奶問題。如果坐月30天上奶不順利，除了追奶、塞奶問題外，產後1至2個月，餵人奶媽媽因為產後壓力及情緒、荷爾蒙影響、會開始復工等因素，都會令人奶量愈跌愈少。所以產後第1天已經需要強化乳腺泡造奶能力，坐月期間鞏固母乳機能，便能解決到餵人奶的各種基礎問題，可幫助媽媽減低之後幾個月餵人奶問題出現的機會。

如何捉緊餵人奶的4個關鍵時刻?

由懷孕開始，媽媽的母乳機能已經啟動，餵人奶媽媽可以產前30天開始激活乳腺泡，產後第1-30天開始食用含有香蕉的上奶supplement，從而捉緊產後3天開奶➡️14天上奶黃金期解➡️決產後30天基礎問題。

Mommylicious Juice天然上奶精華飲，特有的「產前激活開奶」及「坐月上奶鞏固」療程，能有效地為餵人奶媽媽由產前至坐月期間激活及鞏固母乳機能。2大核心成份香蕉花及生薑 ，能激活造奶、鞏固母乳造奶及乳腺的運行力，穩定奶量，促進深層乳腺暢通，留住母乳營養脂肪層。幫助無數餵人奶媽媽捉緊4個餵人奶的關鍵時刻，從而減少產後2-3個月常見的餵人奶問題出現，是唯一一種可以產前及產後可即時食用「造奶+催乳」的上奶supplement。

 

【捉緊上奶黃金期3步曲】

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【坐月上奶飲食】